환절기나 미세먼지가 심한 날씨엔 자연스럽게 몸을 챙기게 됩니다. 이때 눈에 띄는 건강차 중 하나가 작두콩차입니다. 한방에서는 오래전부터 사용되어 온 작두콩은 특유의 항염 작용으로 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있는 식재료로 꼽히며, 최근에는 작두콩차로 우리 일상에 자리 잡고 있습니다. 오늘은 작두콩차의 효능과 부작용에 대해 과학적 근거와 함께 자세히 알아보겠습니다.작두콩이란?작두콩(칼콩, 검정작두콩)은 주로 아시아 지역에서 재배되며, 열대와 아열대 기후에서 잘 자라는 식물입니다. 크고 길쭉한 콩깍지 안에 들어있는 콩알이 주 원료이며, 특히 루페올, 플라보노이드, 사포닌 등의 유효성분이 풍부해 항염증 작용과 면역 조절에 도움을 줍니다. 작두콩차의 주요 효능1. 비염, 축농증 개선작두콩차가 가장 주목받는 이..